COACHING MIT ERFOLG

Spitzenleistung erbringen, und zwar genau zum richtigen Zeitpunkt: Sportlerin oder Sportler zu sein heißt, sich selbst körperlich und mental voll unter Kontrolle zu haben. Doch nicht in jeder Lebenssituation gelingt es, rechtzeitig zur Ruhe zu finden oder »auf Knopfdruck« die nötige Energie aufzubringen.

Mentale Stärke ist neben körperlichem Training und Fitness einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren im Sport. Insbesondere wenn der Sportler an dem Punkt ist, wo der Leistungszuwachs durch physisches Training immer geringer wird. Durch mentales Training lässt sich gerade dann eine deutlich stärkere und gezieltere Verbesserung der sportlichen Leistung erzielen. 

Das Letevo Sport Coaching von Alex Meisolle bringt dich auf ein ganz neues Level

Inhalte des Coachings

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Ziele definieren
Was möchte ich wann, wo, mit wem erreichen?

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Erfahrungen nutzen

Wie kann ich negative Erfahrungen in positive Energie umwandeln?

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Konzentration fokussieren

Wie schaffe ich es, volle Leistung zum richtigen Zeitpunkt abzurufen?

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Mit Niederlagen umgehen

Was kann ich daraus lernen?

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Blockaden lösen

Versagensängste eliminieren, Motivation stärken

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Mit Stresssituationen

umgehen lernen